ついこの前までは年初の目標なんて考えなくても1年は無事に過ぎて行くものと思っていました。
でも、昨年体調を崩して仕事でいろいろご迷惑をおかけしたので、今年は目標を持って生活しようと決めました。
その一つが、スケジュールを詰め込まない!(すでに難しくなってますが・・・死守してます)
その予防策として、今年はスケジュール帳を小さいサイズにしました(--;こんな程度です、予防と言っても:苦
でもこのスケジュール帳はすぐれもので、1週間のスケジュールが1日毎1行ずつ時間で区切れるようになっています。要するに毎日タイムスケジュールが書けるのです。まっ普通に売ってますが(笑)
で、今年は「○時から△時まで」の予定の場合は必ず○時の15分~30分前の時間から開始時刻を記載しておくことにしたのです。そして、家を出発する時間も記入することにしました。そして、そして、帰宅時間も記入することにしました。朝、その日1日のスケジュールを見て、帰宅時間までに帰宅することを目標にするんです。
去年まではいつも○時までに仕事に行くことを目標にしていたので、逆算を失敗してあわてて仕事に飛び込んでしまったり、仕事のあとに、他の仕事を入れてしまったり・・・・・空腹の家族が待つ家に飛び込むことが多かったわけです。
というわけで、今年に入ってからは、ずいぶんゆとりのある毎日となっています。特に仕事が増えたり減ったりしているわけではないのですけどね。
でもでも、大きな声では言えませんが、一番、ゆとりに貢献してくれているのは夫です。昨年夏、突発性難聴になってから、朝の家事をするとすごく疲れるようになっていて、毎日朝から無理していたのですが(笑)
もともと早起きの夫が朝の子どもの世話をしてくれるようになったので、毎日無理なく出勤できるようになったのです。
登校前の子どもの「あれない、あれどこ、あれほしい」の喧騒もずいぶん減って、それだけでも大助かりです。
私の起床時間は以前と変わらないし、洗濯や夕飯の支度なども出勤前にやることに変わりもないのですが、やっぱり朝食を含む子どもの世話まで朝のすべての仕事を一人でやらなくてもいいという精神的なラクさが一番体にやさしいのかもしれないなあ~と思いました。
今年の目標、もしかしたら、家事・育児を一人でやらない、朝は子どもの世話をオットに任せる、・・・ってことになっているのかも・・・・いいのかなあ~これで(^^;